Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ cá trứng Na Uy

Ai cũng biết ăn cá trứng rất tốt đối với sức khỏe con người. Vậy hôm nay hãy cùng Thực Phẩm Xanh tìm hiểu kỹ về những lợi ích khi ăn cá trứng Na Uy nhé!

1. Thành phần dinh dưỡng của cá trứng

Cá trứng luôn được coi là một trong những nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú, đa dạng nhất trong các loại cá. Dưới đây là tổng hợp thành phần dinh dưỡng của cá trứng:

• Protein: Thịt cá trứng chứa hàm lượng protein cao. Trung bình trong 28g cá trứng sẽ chứa 6g protein (tương đương với 1 quả trứng 50g).

• Selen: đây là một hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng hỗ trợ tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa các loại bệnh cho cơ thể.  

• Vitamin B12: đây là dưỡng chất cần thiết đối với sự phát triển các cơ quan của cơ thể. Nghiên cứu chỉ ra rằng trong cá trứng chứa hàm lượng vitamin B12  vô cùng cao.

• Axit béo omega 3: cá trứng cung cấp chất béo không bão hòa đa với hàm lượng cao mang đến những lợi ích cho sức khỏe con người.

Ngoài ra, trong thịt cá trứng Na Uy còn chứa hàm lượng lớn các chất như canxi, kali, sắt,… cùng nhiều loại vitamin khoáng chất khác. Các chất này sẽ giúp tăng cường nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.

Cá trứng chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

2. Các tác dụng khi ăn cá trứng Na Uy

2.1 Cải thiện tình trạng thiếu máu 

Khi thiếu hụt máu, cơ thể chúng ta thường sẽ dễ mệt mỏi, não hoạt động chậm ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu quả học tập và công việc. 

Vitamin B12 trong cá trứng có thể giúp phát triển hồng cầu, sản xuất năng lượng, truyền thần kinh và tổng hợp DNA cho cơ thể. 

Do vậy, bạn nên ăn nhiều cá trứng để phục hồi sức khỏe, nhất là đối với phụ nữ mang thai và cho con bú hoặc những người đang bị thiếu máu. 

2.2 Tăng cường hệ miễn dịch 

Hàm lượng selen trong cá trứng Na Uy sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và chống lại các loại bệnh nguy hại. Ngoài ra, ăn cá trúng cũng giúp bạn ngăn ngừa suy giảm thần kinh, kích thích tinh thần vui vẻ, thoải mái, giảm stress và những áp lực trong đời sống.

Đồng thời, chất này cũng có thể làm giảm căng thẳng oxy hóa và giúp cho tuyến giáp cũng như hệ miễn dịch của cơ thể được tăng cường. 

2.3 Giảm nguy cơ mắc bệnh tim 

Hàm lượng omega 3 có trong thịt cá trứng vô cùng quan trọng đối với việc kiểm soát hiệu quả quá trình đông máu. Đồng thời, đây cũng là thành phần không thể thiếu trong màng tế bào của cơ thể. Đó là lý do bạn có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách ăn nhiều loại cá này.

Ăn cá trứng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

2.4 Hỗ trợ xương 

Thịt cá có chứa hàm lượng protein cao cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp chống còi xương, hỗ trợ xương chắc khỏe. 

Đối với những trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, ăn nhiều loại cá này có thể giúp cho xương phát triển, chắc khỏe hơn. 

Đối với người cao tuổi, cá trứng còn có thể giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương, bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Tại sao bạn nên mua sỉ cá trứng Na Uy tại Thực Phẩm Xanh

Cá trứng Na Uy được Thực Phẩm Xanh nhập khẩu chính hãng có giấy phép kiểm duyệt rõ ràng từ các cơ quan chức năng nên chất lượng được đảm bảo tuyệt đối.

Thực Phẩm Xanh là đơn vị hàng đầu trong cung cấp sỉ các mặt hàng hải sản nhập khẩu với các sản phẩm tiêu biểu nhất là cá trứng Na Uy. 

Thực Phẩm Xanh cam kết giao hàng tận nơi với số lượng lớn với mức giá ưu đãi nhất trên thị trường.

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã biết được lợi ích khi ăn cá trứng Na Uy. Thực Phẩm Xanh rất hân hạnh khi là nhà cung cấp sỉ hải sản nhập khẩu hàng đầu cho các đối tác.

--------------------------------
Thực Phẩm Xanh tự hào là một trong những đơn vị hàng đầu chuyên nhập khẩu và phân phối sỉ số lượng lớn các loại THỊT BÒ - HẢI SẢN cao cấp trên toàn quốc như: Tomahawk Mỹ, lõi vai bò Mỹ, dẻ sườn bò Mỹ, sườn non ko xương - có xương, bò mỹ, gầu hoa, bắp bò, bào ngư, cồi điệp Nhật Bản - cua nâu- ốc bullot Ireland- cá trứng Nauy vvv. Sản phẩm luôn được đảm bảo các quy trình kiểm soát chất lượng khắt khe và chuẩn quy trình VSATTP.

Khách hàng có nhu cầu đặt hàng liên hệ ngay với bộ phận kinh doanh của công ty Thực Phẩm Xanh để có giá tốt nhất nhé!
--------------------------------
🔰CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT VÀ XUẤT NHẬP KHẨU THỰC PHẨM XANH
🔷 Hotline: 0978 557 565 - 0969 557 565
🔷 Địa chỉ: Số 8 ngõ 56/173, Tổ 1 phố Thạch Cầu, Phường Long Biên, Quận Long Biên, Hà Nội.
🚛 Giao hàng toàn quốc.